Blogs Mayke Smit
 

Tijd van nieuwe keuzes - ‘Waar zeg jij JA tegen?’

Zo in de post-Coronatijd en aan het einde van de zomervakantie valt mij een verandering op. Het komt op mij over dat wij mensen meer bewust zijn van de keuzes die we kunnen maken, die eerder misschien niet zo gebruikelijk of geaccepteerd waren. De vraag dringt zich op: wat wil ik nu? Lees verder 

 

Stilstaan bij de boodschap van dit moment
Het is weer de tijd voor de kerst. Het lijkt wel het eind der tijden. Alles moet nog ‘even’ af voor dat we twee weken stil kunnen staan. Althans die druk voelen we. Ik ook. Maar voor sommige klussen lijkt het niet te lukken. Wat zegt me dit…? Lees verder

Van welke systemen maak jij deel uit?

Vragen die ik in mijn werk aan de ander stel, zetten mij zelf soms ook weer aan het denken. Zo werkte dat laatst bij de vraag die ik stelde aan deelnemers van de online workshop Systemisch werken voor mediators: van welke systemen maak jij deel uit? En wat heb je ervoor moeten doen of moet je nog steeds doen of juist laten om erbij te horen? ... Lees verder

Wat vraagt deze tijd van jou?
Doe jij de dingen goed of doe jij de goede dingen? In deze tijden van de Corona maatregelen merk ik dat ieder op zijn eigen manier reageert op wat er gevraagd wordt. Verschillende tweedelingen in reactiestijlen zijn zichtbaar. De introverten juichen innerlijk voor de prikkelarme periode, de extraverten gaan jachtig op zoek naar contact. Er is een groep mensen die nu de ruimte neemt om tot inkeer te gaan en meditatief te reflecteren op het leven en een groep die in actie schiet en…   Lees verder

Maak jij je dromen waar?

December is voor velen een maand om terug te kijken en vooruit te blikken. Wat is er van je wensen en voornemens van vorig jaar uitgekomen? Als ik voor mezelf spreek, heb ik een manier gevonden om bewust met mijn dromen aan de slag te gaan. Terugkijkend heeft het me veel gebracht. Wat zijn jouw wensen voor het komende jaar? De volgende stappen hebben mij geholpen bij het uitkomen van mijn wensen…   Lees verder

Lummeltijd geeft ruimte

De afgelopen maanden waren voor mij krankzinnig druk. Hoewel ik erg leuk vind wat ik allemaal doe en er ook voldoening en energie uitkrijg, merk ik dat ik op een andere manier tot rust kom als ik even aan het strand ga lummelen. Er ontstaan daar altijd weer nieuwe ideeën. Elke keer neem ik me voor dat vaker te gaan doen tot de waan van de dag weer de regie pakt en er nauwelijks tijd overblijft. Herkenbaar? Lees verder

Kwetsbaarheid tonen opent

De foto in de Kunsthal raakt mij: een meisje dat vastberaden op pad gaat met in haar hand een knuffelbeer en op het T-shirt dat zij draagt de woorden "I will save the world" (T-shirt Truth - Susan Barnett). Ik ken dat meisje zo goed… Lees verder

Vrijheid is gekozen hebben

De afgelopen periode speelde het thema vrijheid op meerdere vlakken in mijn leven een rol. Daarover sprekend was er opeens een boeiende uitspraak van een vriend die me bezig hield, namelijk 'vrijheid is gekozen hebben'…
Lees verder

Wie ben je en wat laat je van jezelf zien?
Je hebt het vast ook wel eens: dat een thema in een bepaalde periode in je leven heel sterk bij je aanwezig is. Waar je ook komt, het onderwerp dient zich aan. Dat had ik de afgelopen weken met het thema: wie ben je en wat laat je daarvan zien? 
Lees verder

Achter elk probleem zit een systeem
Achter elk probleem zit een systeem Hoe ga jij om met een steeds terugkerende pijn of last in je lijf? Doe je dan aan symptoombestrijding met een pilletje of laat je onderzoeken wat er echt aan de hand is waardoor je er op de langere termijn geen last meer van hebt?
Lees verder

Kun je goed ruziemaken?
‘Kun je goed ruzie maken?’ is een vraag die ik trek uit de kaartenset “Mag ik je wat vragen?”. Mooie vraag. Want wat is goed ruzie maken? Als mens en dus als groepsdier zijn we geneigd te houden van harmonie. Dat wat die harmonie kan verstoren, gaan we het liefst uit de weg.
Lees verder

‘Je gaat het pas zien als je het doorhebt’
Volgende maand is het alweer een jaar geleden dat Johan Cruijff is overleden. Hoewel ik niet veel met voetbal heb – behalve dat ik bij de wedstrijden van mijn jongste zoon bloedfanatiek langs de kant meeleef – vind ik deze uitspraak van hem heel toepasselijk in mijn coaching en trainingen.
Lees verder

Permissie 
Een thema dat met grote regelmaat terugkomt tijdens mijn coaching sessies is ‘Het ene willen, maar toch steeds weer het andere doen’. Blijkbaar is verandering aanbrengen in je leven veel minder makkelijk dan het lijkt. Willen en verlangen alleen lijken vaak niet genoeg.
Lees verder